La danza contemporanea nasce in Europa dopo la Seconda Guerra Mondiale come sviluppo della danza moderna, in particolare dei tre grandi coreografi Martha Graham, Josè Limòn e Merce Cunningham. La danza contemporanea è un continuo divenire ed evolversi, le ramificazioni di questa discipline sono moltissime e variano tutte a seconda dell’esperienza e della ricerca di movimento personale dell’insegnante e coreografo. La danza contemporanea ha come caratteristica principale quella di dare voce alla nostra interiorità, di risvegliare l’amore e il piacere nel movimento e di considerare l’uomo nella sua interezza: corpo, mente e spirito. La classe parte con un riscaldamento, sequenze tecniche a terra e in piedi, stretching, potenziamento muscolare, per terminare con una sequenza coreografica o esercizi di improvvisazione.